Отзывы о товаре 21st Century, медленное высвобождение железа, высокая эффективность, 45 мг, 60 таблеток

Вернуться к товару

Уровень железа в организме является ОЧЕНЬ важным для здоровья человека. Его снижение может вызвать усталость, ослабление иммунитета, проблемы с работой щитовидной железы, ухудшение памяти, непереносимость холода. Уровень железа в крови необходимо контролировать не только анализом на гемоглобин, но и анализом на ферритин. Ферритин должен быть не меньше 60 ( хотя в лабораториях пишут норму 13-150) для хорошего самочувствия и нормального функционирования всех систем организма. Дефицитом железа, например, провоцируется выпадение волос. Оптимальный уровень ферритина - выше 60 и не выше 150, тк. избыток железа может быть токсичен. Принимать железосодержащие добавки рекомендуется на пустой желудок , натощак. Но, НАТОЩАК - -это 30-40минут до еды или 2 часа после. Можно принимать и сразу после еды, если желудок очень чувствительный, но, тогда адбсорбция железа намного уменьшится. Железо не нужно принимать одновременно с другими микроэлементами( кальций, магний. цинк.) Разница с приемом тиреоидных препаратов например, эутирокса ) и железа должна составлять не менее6 часов, иначе железо не усвоится. Железо может стать причиной потемнения стула ( или кал стал черным) или запора. ; это бывает, это нормально. Поддерживайте уровень ферритина на уровне 60-90 , и многие проблемы с вашим здоровье уйдут сами собой. Надеюсь, мой отзыв был полезен. Поставьте лайк, пжлст.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

добавка с железом. железо - один из важнейших минералов для организма. в упаковке 60 таблеток. вкус нейтральный. симптом дефицита железа: сонливость, раздражительность, бледность.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Хорошее железо по хорошей цене. Оптимальная дозировка для единоразового приема. Пропиваю профилактическим курсом 2 раза в год вместе с цинком и медью.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Доверяю только этой фирме. Качество у них всегда на высоте. Польза от принятия железа велика, нужно следить за уровнем железа в организме, это очень важно. Добавка очень полезная.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Понравился и ценой и качеством и дозировкой, принимаю с фолиевой кислотой, в дневное время пропала сонливость, придал больше энергии и в борьбе с анемией хороший препарат.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

понравилось этот витамин с железом. Была анемия, гемоглобин не повышался. после курса приёма железа долгое время анемия не беспокоило. побочки в виде запоров не было. советую

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Главное из личного: прием этого железа не вызывает проблем с ЖКТ, в отличии от нескольких отечественных препаратов, которые обостряли желудочные боли и вызывали запоры). Таблетки маленькие - пить удобно, но для результата главное сколько,когда и с чем: 1) Принимать обычно в течении 2-3 мес., подбор срока приема вашей точной дозировки - обязательно через анализы и врача. 2) Танины, финиты, фосфаты образуют с железом нерастворимые соединения, поэтому нельзя запивать чаем, какао, красным вином, нельзя заедать злаками, орехами, бобовыми, ягодами, в том числе и гранатом. 3) Пищевые волокна в крупах, свежих овощах/фруктах тоже снижают всасываемость железа. 4) Не дружит железо с цинком. Добавки не принимаем вместе. Из продуктов цинк есть в отрубях, орехах, семечках. 5) Не дружит железо с кальцием. В продуктах это - сыр, творог, молочные продукты, соя. 6) Не дружит железо с витамином Е, который, помимо добавок, находится в растительном/сливочном масле, злаках, бобовых, брокколи. 7) Дружит железо в витамином С, который улучшает его усвоение. Принимать можно вместе или, как минимум, запивать цитрусовым соком, заедать апельсином/мандарином/киви или запивать "шипучкой" с витамином С. 8) Дружит железо с фолиевой кислотой. По личному опыту могу сказать, что прием железа&фолиевой кислоты вызывает желание есть больше мяса (обычно я к нему равнодушна) 9) В меню мясо и рыба так же способствуют всасыванию железа. Они, кстати, повышают усваиваемость железа из овощей при их одновременном приеме. 10) Прием железа должен быть регулярным и обязательно сдать анализы по окончанию курса. Передозировка железа в организме не менее опасна, чем дефицит. Излишки железа организм плохо отдает, но при этом они могут провоцировать проблемы со здоровьем. Узнали что-то полезное? Поставьте лайк)

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Хорошо поднимает гемоглобин, у меня анемия, поэтому важно поддержка в виде препаратов железа. С кишечником всё ок, не отреагировал на прием. Таблетки принимать удобнее, чем железо в жидком виде.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Для всех людей с синдромом хронической усталости очень советую проверить не только свой гемоглобин, но и ферритин. У меня был очень низкий ферритин и состояние - " УТРОМ ВСТАЛА - И УЖЕ УСТАЛА". Железо важно при выработке и гормонов и ферментов в организме. Снижается уровень железа - хуже работают железозависимые ферменты, замедляется метаболизм, наваливается усталость, появляется медлительность и заторможенность, даже умственная. Недостаток железа в организме стал просто эпидемией, но врачи часто смотрят только на гемоглобин, игнорируя анализ на ферритин. А ферритин (это запасы железа в организме) ОЧЕНЬ важен. Он должен быть не менее 50 ( хотя норма написана 13-150), оптимально - в середине нормы. Или должен равняться примерно весу человека. И тогда человек начинает чувствовать себя намного лучше. Первые позитивные изменения я почувствовала, когда ферритин перевалил за 60, стала более выносливей, перестала " вырубаться " уже в обед, стала более оптимистично смотреть на жизнь. Буду пить и дальше, постараюсь довести свой ферритин до 85-90. Для улучшения усвоения железа не пью чай, кофе и молоко во время приема таблеток. Добавила прием молозива 1 раз в день натощак ( на заметку мамочкам, у которых есть детки с анемией.) Молозиво помогает с поддержкой иммунитета и улучшает усвояемость железа, но пить его нужно в один день с железом, но с разницей в 2-3 часа и натощак. Аминокислота L-лизин тоже улучшает усвоение железа организмом ( пить натощак, 1-2 раза в день.) И не принимать препараты железа в один прием с другими микроэлементами ( кальцием, магнием, цинком). ! И есть еще один очень важный момент - патогенная микрофлора питается железом, поэтому желательно провериться и избавиться (если есть) от хелиобактер, лямблий, кандиды и т.д. и процесс восстановления пойдет намного быстрее. Поставьте лайк, пжлст.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.