Vitacost, Peruano Beans, 16 oz (453 g)
Ингредиенты
| Состав продукта | ||
| Размер порции: 1/4 чашки сухого продукта (35 г) | ||
| Количество порций в упаковке: Около 13 | ||
| Количество | % от суточной нормы* | |
| Энергетическая ценность | 90 | |
| Общие жиры | 0,5 г | 0% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Общие углеводы | 23 г | 8% |
| Пищевые волокна | 9 г | 32% |
| Общие сахара | 1 г | |
| В том числе добавленные сахара 0 г | 0% | |
| Белки | 7 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 20 мг | 0% |
| Железо | 1,6 мг | 10% |
| Калий | 400 мг | 8% |
| *Суточная норма потребления (СНП) показывает, какую долю рекомендуемого суточного потребления питательного вещества содержит одна порция продукта. Расчёт ведётся при суточной норме энергетической ценности 2000 ккал. | ||
Обзор
- Кошерный
- Сертифицировано проектом «Без генетически модифицированных организмов» (Non-GMO Project Verified)
- Без глютена и веганский
- Мягкий вкус и приятно сливочная текстура
- Используйте в супах, салатах, блюдах из макаронных изделий и сливочных соусах
- Может использоваться в качестве замены фасоли пинто, белой флотской или каннеллини
- 7 граммов белка + 9 граммов пищевых волокон на 1/4 чашки
- Без холестерина
Отодвинься, пинто. Есть другая, ещё более сливочная фасоль, которая заставит тосковать по идеальной тортилье-чипс, чтобы сочетать её с соусом.
Родом из Мексики, фасоль перуано имеет бледно-жёлтый цвет и приятный мягкий вкус. Благодаря своей сливочной текстуре её легко можно заменить другими сортами фасоли — пинто, белой флотской или каннеллини — во всех ваших любимых рецептах. Чаще всего её находят в пюре из фасоли, блюдах из макаронных изделий, салатах и супах.
Фасоль перуано насыщена растительной питательной ценностью — всего одна порция в 1/4 чашки обеспечивает 9 граммов насыщающих пищевых волокон и 7 граммов удовлетворяющего белка; неудивительно, что эти бобовые любимы вегетарианцами, придерживающимися диеты и гурманами.
После приготовления фасоль перуано можно наслаждаться многими способами:
- Добавьте в любимый суп, салат или блюдо из макаронных изделий
- Подавайте с жёлтым, белым или коричневым рисом
- Сочетайте с другими бобовыми в фасолевом салате
- Используйте для приготовления сливочного соуса
Характеристики
Рекомендации по применению
Тщательно переберите бобы, удалив мусор и сморщенные бобы, и тщательно промойте. Залейте холодной водой и замочите на ночь (6-12 часов); перед приготовлением слейте воду и промойте. Для более быстрого метода залейте бобы водой на 5 см, доведите до кипения и варите 2 минуты, снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 1 час; перед приготовлением слейте воду и промойте. Для приготовления поместите бобы в большую кастрюлю, залейте водой, доведите воду до кипения и уменьшите огонь до тихого кипения, варя до мягкости (примерно 2 часа). Слейте воду с бобов и приготовьте по желанию. Если оставляете на потом, посолите по вкусу и уберите в холодильник.
Ингредиенты
Фасоль перуанская.
Предупреждения
Защитная пломба в пакете с возможностью повторного закрытия. Не использовать, если пломба нарушена. Хранить в сухом месте при комнатной температуре (59º-75ºF [15º-24℃]).
Отказ от ответственности
Компания Айхерб всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте Айхерб . Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. Айхерб не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.