Arrowhead Mills, органический нут, 453 г (16 унций)
Краткий обзор от ИИ
Создано с помощью ИИ. Не является медицинской рекомендацией.Богатый железом, клетчаткой и растительным белком, этот органический нут способствует здоровому пищеварению и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для сбалансированного питания. Идеально подходит для приготовления разнообразных блюд.
Ингредиенты
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (45 г) | ||
| Порций в упаковке: Прибл. 10 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 2,5 г | 3% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 1% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Всего углеводов | 23 г | 8% |
| Пищевая клетчатка | 5 г | 18% |
| Всего сахара | 5 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 9 г | 16% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Железо | 2 мг | 10% |
| Тиамин | 0,2 мг | 15% |
| Ниацин | 1 мг | 6% |
| Фосфор | 113 мг | 10% |
| Кальций | 26 мг | 2% |
| Калий | 323 мг | 6% |
| Рибофлавин | 0,1 мг | 8% |
| Фолат | 251 мкг DFE | 60% |
| * Процент от суточной нормы означает объём питательных веществ в одной порции, который отвечает нуждам повседневного рациона. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
Обзор
- Отсутствие глютена в составе подтверждено сертификатом «Без глютена» (Certified Gluten Free)
- Хороший источник железа
- Хороший источник клетчатки
- Упаковка многоразового использования
- Ваш путеводитель к полноценной жизни (Your Guide to a Life Well Lived™)
- Сертифицировано Министерством сельского хозяйства США (USDA Organic)
- Проверено независимым проектом по контролю отсутствия ГМО (Non GMO Project Verified)
- Кошерно парве (Kosher Parve)
- 9 г растительного белка в 1 порции
- Органический состав сертифицирован Международным комитетом по гарантии качества (Quality Assurance International, QAI)
Сила растений
Узнать, что работает для вашего организма, означает расширить его возможности, но добиться этого может быть непросто. На протяжении более 60 лет компания «Эрроухед Миллс» (Arrowhead Mills) вдохновляет, обучает и поддерживает миллионы людей, желающих вести сбалансированный образ жизни. Мы облегчаем соблюдение правильного питания благодаря широкому выбору основных продуктов, которые являются прекрасным источником энергии в течение дня. «Эрроухед Миллс» (Arrowhead Mills) — это ваш органический проводник, который поможет вести здоровый образ жизни, питая организм и обеспечивая его здоровье.
Рекомендации по применению
Нут Basic
- 1 стакан нута «Эрроухед Миллс» (Arrowhead Mills®)
- 4 стакана воды
- Промойте и переберите нут. Поместите нут в закрытую кастрюлю с водой.
- Оставьте на ночь.
- Смените воду, доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 2 часов или до желаемой мягкости.
Рассчитана на 2 чашки приготовления
Ингредиенты
Органический турецкий горох (нут)
Предупреждения
Хранить в сухом и прохладном месте.
Нут является сырым. Необходимо приготовить его перед употреблением. Нут — это сельскохозяйственная культура, которую собирают из земли. Мы бережно относимся к обработке и упаковке нашего нута, однако рекомендуем промыть и тщательно осмотреть содержимое на предмет случайного наличия посторонних веществ, например небольших косточек или глиняного материала, которые необходимо удалить перед подготовкой и подачей.
Отказ от ответственности
Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. iHerb не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.